コムタン テールスープ [レシピ]
コムタン。
テールスープです。
圧力鍋でもかなり時間がかかるのでめったにしませんが、体が芯から温まるので、病後の回復時にはとてもいいですよ。
普通のお鍋だと4~5時間かかります。
***コムタン テールスープ************************
材料:たっぷり4人分
国産牛テール 700~800g
水 C9(1.8リットル)
酒 C1/2
塩 小1と1/2
薬味・・・細ネギ・しょうが・すりごま・黒こしょうなど
作り方:
(1)牛テールは、水を換えながら30分以上さらす。
(2)圧力鍋に、たっぷりの湯を沸かし、静かに牛テールを入れる。フタはせず、そのまま火にかける。再び沸騰してきたら、フツフツと水面が動くくらいに火を弱める。アクを取りながら2分煮る。
※ここでよくアクを取ること。
(3)ゆで汁を捨てて、牛テールと鍋を水でよく洗う。
(4)圧力鍋に(3)の牛テールと分量の水・酒を入れてフタをし強火。圧力がかかったら弱火で50分。
※必ずタイマーかけてくださいね。
(5)火を止めたら、そのまま10分放置。
(6)フタを開けて、丁寧にお玉で脂をすくい取る。
(7)分量の塩を加えたら味をみる。
器によそり、小口切りの細ネギ・おろしショウガ・すりゴマ・黒こしょうを。
出来ればこしょうは食べる時、「ガリガリ」ひいてください。
メモ:
骨と骨の間の軟骨がまるでギュウヒようにモチモチになって、ギュッと栄養が詰まっている感じ。
お肉はほろっとはずれます。形が苦手な人は先にはずしてあげてください。
スープだけでも栄養満点です。
牛テールは結構高いですが、元気になる元と思えば。
セロリの葉やへぎ柚子、パンチが欲しいときはおろしニンニクでもおいしい。
夕食の用意のついでに作っておいて、朝、ごはんにかけてクッパもおいしい。サラサラいけます。
取った脂と食べた後の骨は、うちではチャチャのごはんになります。
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